O ciclo menstrual é um processo biológico essencial que ocorre no corpo feminino, geralmente durando cerca de 28 dias, embora possa variar entre 21 e 35 dias. Ele é dividido em quatro fases: a fase menstrual, onde o revestimento do útero é eliminado; a fase folicular, que estimula o desenvolvimento dos folículos ovarianos; a ovulação, quando um óvulo maduro é liberado; e a fase lútea, que prepara o útero para uma possível gravidez. Se não houver fertilização, o ciclo se reinicia.
Compreender o ciclo menstrual é importante para a fertilidade, pois permite que as mulheres identifiquem seu período fértil. Conhecer os sinais do corpo, como mudanças na temperatura e no muco cervical, pode aumentar as chances de concepção.
Além disso, a monitorização do ciclo pode indicar irregularidades que sinalizam problemas de saúde reprodutiva. Assim, entender o ciclo menstrual é importante para mulheres que buscam engravidar ou cuidar de sua saúde reprodutiva.